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          苦瓜菠蘿飲 祛痘小助手

          2015-11-21 11:25:07    來源::美窩網    小標簽:苦瓜 菠蘿飲 祛痘

          導讀:夏天到了,炎熱的天氣,以各種方式摧殘著女生們細膩的皮膚。很多女生,因為夏熱經常出汗,皮脂腺分泌的增加,導致臉上的痘痘也爆發了起來!

            為了解決美女們的問題,39健康飲食編輯特意為大家搜羅了一款“苦瓜菠蘿飲”。

            不要想著苦瓜很苦,但是對于去除痘痘可是很有幫助的。中醫學認為,脾胃溫熱內蘊上蒸,或肺經蘊熱、或消化道功能紊亂、或沖仁不調,上升凝滯于面部而成痤瘡。

            而苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃,具有清熱除濕、養顏美容以及促進新陳代謝等功效,而這些正好解了青春痘患者的肺、胃之熱,幫助緩解青春痘癥狀。此外,苦瓜含豐富的維生素B1、維生素C及礦物質,長期食用,能保持皮膚潤澤,對治療青春痘有很大益處。所以苦瓜是青春痘的首選食材。

            這款苦瓜菠蘿飲,用菠蘿配苦瓜,主要是因為蘿的酸甜口感,可以有效化解苦瓜的苦味,此外,菠蘿還具有清暑解渴、消食止瀉、補脾胃、固元氣、益氣血、消食、祛濕、養顏瘦身等功效。

            苦瓜菠蘿飲真是女生夏季的福音,快來學一下吧!

            下面附上苦瓜菠蘿飲的做法:

            原料:菠蘿200克,苦瓜100克,蜂蜜兩匙。

            做法:

            1、將菠蘿先用鹽水浸泡半個小時,然后撈出,洗凈切塊;

            2、苦瓜洗凈去瓤,切成小塊;

            3、將苦瓜、菠蘿放入料理機中,加入400ml的礦泉水,打成汁;

            4、可以過濾去渣,也可不用去渣,倒出,加入蜂蜜即可。

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